Strese bağlı kas gerilimi kafa derisini büzer ve kıl keselerinin kan dolaşımından yeterince beslenememesine sebep olur. Kansız kalan saç kökleri büzülür ve saçlar erkenden dökülmeye başlar.

Saçlarınızın dökülmesi ve kepeklenmesinin önlenmesi için bitkisel çözümlerimizi paylaşalım. Sizin için uygun tarifi seçtikten sonra mümkünse sabahları saçlarınızı şampuanlayın ve verilen yağ karışımını bir tas ılık su ile karıştırarak saçlarınızı bununla çalkalayın. İlk başlarda günaşırı yapacağınız tarifi kafa deriniz iyileştikçe haftada ikiye indirebilirsiniz.

Saçlarınız dökülmeden: Saçlarınızın durumu genellikle hayat tarzınızla alâkalıdır. Bir problem oluşmasını önlemek ve yine de problem varsa daha kötüleşmesinin önüne geçmek için protein, demir, çinko, B, C ve E vitaminleri bakımından zengin yiyecekler yiyin. Hızlı zayıflama diyetlerinden uzak durun.

Kızarık ve kaşınan kafa derisi için: Bir çay kaşığı zeytinyağı veya tatlı badem yağına, ıtır çiçeği ve lavanta yağlarından ikişer damla, sandal ağacı yağından bir damla katın. Bu karışımla saçınızı ovun.

Yağlı ve pullu kafa derisi için: Üç damla sedir ağacı yağı, iki damla biberiye yağı ve iki damla limon yağını beş çay kaşığı kokusuz vücut losyonu ile karıştırıp kafa derinizi ovun.

Kuru ve pullu kafa derisi için: Üçer damla lavanta ve ıtır çiçeği ile iki damla sandal ağacı yağını beş çay kaşığı zeytinyağı veya tatlı badem yağı ile karıştırıp kafa derinizi ovun.

Parlak saçlar için: Saçlarınızı şampuanlamadan iki saat önce bir tatlı kaşığı Hint yağını parmaklarınızla saçınıza yedirin. Bu şekilde yaptığınız masaj saçlarınıza parlaklık verdiği gibi kırık saç uçlarını tamir eder.

Kepeği gidermek için: Dört çorba kaşığı kurutulmuş kekiği, iki su bardağı suyun içinde kaynatın ve soğutun. Kepek tedavisi için temiz ve nemli kafa derinize bundan sürün.

Ev yapımı doğal proteinli saç kremi tarifi: Taze bir yumurtayı bir su bardağı ılık su ile çırpın. Saçlarınızı şampuanlayıp duruladıktan sonra bu karışımla iyice ovup beş dakika kadar bekleyin ve ardından durulayın. Bu yöntemle donuk gözüken saçlarınızın hemen parlak hâle geleceğine emin olabilirsiniz.

***

Saçlarımızla ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar

Saç kremleri kırık saçları onarabilir: Yanlış. Kırık saçları onarmanın tek yolu onları kesmektir. Serum ve özel koruyucu maddeler ihtiva eden kremlerde protein ve silikon olduğundan o an için saçlarınızın kırıkları yapışsa da ilk fırçalamada eski haline döner.

Saç kurutma makineleri ile saç kurutmak zararlıdır: Yanlış. Doğru kullanıldığı zaman bir sakıncası yoktur. Bunun için saç kurutma makinesini saçınızdan 15 santim kadar uzakta tutun ve saçınız kurudukça ısı derecesini azaltın. Bir de aynı noktaya uzun süre tutmayın.

Kopartılan her beyaz saçın yerine iki beyaz saç çıkar: Yanlış. Aynı kökten yeni bir saç çıkması için iki aylık bir süre gerekir. O kökün yanı başındaki folikül, pigment üretmekten vazgeçerek iki beyaz saç birlikte büyüyebilir. Bu da yukarıdaki yanılgıya sebep olur.

Saç kesildikçe gürleşir ve uzar: Yanlış. Saçın kesilmesi, kolay şekil almasını ve daha bakımlı görünmesini sağlar ama gürleştirmez. Saçın canlı olduğu yer köküdür. Ancak uzun saçlar kesildiğinde dökülmesi azalabilir ve saç ucu kırıkları giderilebilir.

Saçı her gün yıkamak zararlıdır: Yanlış. El, ayak ve yüzünüz nasıl her gün kirleniyor ve siz de onları temizliyorsanız saçınız da kirlenmektedir ve bu onları yıpratır. Yapmanız gerekense sık sık yıkamaktır. Ancak sık yıkanan saçlar için hazırlanmış yumuşak bir şampuan tercih edilmelidir.

İyi bir şampuan saçları gıcır gıcır yapar: Yanlış. Fazla gıcırtı iyi değildir. Saçlarınızı iyi durulamadığınızdan dolayı gıcırtı yapıyor olabilir. Siz en iyisi durulamaya daha fazla özen gösterin. Bir de saçınızın doğal yağlarının şampuanla birlikte akıp gitmesi de bu gıcırtıya sebep olabilir. Yani gıcırtı saçınız için iyi değildir.

Saçı parlaklaştırmak için çok fırçalamak gerekir: Hiç alâkası yok. Aşırı fırçalamak saç dökülmesine neden olur, çünkü fırçalama esnasında kök dibi hücreleri yırtılır. Fırçalamak yerine saç diplerine masaj yapmak ve böylece deri altındaki folikülleri harekete geçirmek en doğrusudur.